|
|
Kurzy SPS metódy cvičenia MUDr. R.Smíška
Adresa podujatia: www.dio-vita.sk
|
CVIČENIE MUDr.Smíška
Systém cvikov MUDr. R. Smíška nazvanú SPS metóda
( Stabilizace Páteře Spirálními svalovými řetezci ).
SPS metóda je originálna metóda MUDr. Richarda Smíška ako liečiť a hlavne predchádzať poruchám chrbtice, veľkých kĺbov.
Sedavým spôsobom života, jednostrannými pohybmi, alebo neprirodzenými pohybmi na ktorý nie je ľudský pohybový aparát prispôsobený, sa ľahko naruší jemná súhra častí ľudského tela a začnú sa rozvíjať svalové dysbalancie. Tak zo začiatku len malá porucha pohybu začne preťažovať telo a podieľa sa tak veľkou mierou na degeneratívnom procese.
Nie je preto jedno, že cvičíme, čo cvičíme a ako to cvičíme. Pri cvičení, ktoré prospieva našej pohybovej sústave je dôležitá pozícia tela, charakter cviku, použitá sila, rýchlosť cvičenia, dĺžka a intenzita cvičenia.
Uvidíte, že už po týždni cvičenia stojíte rovnejšie, telo sa ľahšie pohybuje a celý rad napätia a bolesti pozdĺž chrbtice, kĺbov sa zmiernila, alebo úplne zmizla.
Okrem týchto benefitov, naše klientky s potešením hlásia postupné formovanie tela do oku lahodiacich kriviek
http://www.youtube.com/watch?v=qyOttn5DUSk
Diagnózy pre ktoré je SPS cvičenie vhodné :
Kyfóza a lordóza
Skolióza
Spondylolýza
Spondylolistéza
Iné spondylopatie
Ochorenia krčných medzistavcových platničiek (myelopatia, radikulopatia a iné )
Ochorenia lumbálnych a iných medzistavcových platničiek s myelopatiou, radikulopatiou
Schmorlove uzly
Ischias
Artróza, plochá noha, vnútorné poruchy kolenného kĺbu, osteoporóza bez patologickej fraktúry,
poruchy chôdze, bolesti hlavy, závrať, migrény a iné bolesti hlavy
Iné
http://www.youtube.com/watch?v=E4rJK8Xf7wM
objednávky na kontaktoch uvedených na našom webe |
Kategória: Zdravie a relax
Späť na predchádzajúcu stránku.
|
|
|